Le véritable voyage de découverte ne consiste pas à chercher de nouveaux paysages mais à avoir de nouveaux yeux.

Marcel Proust

Méditer c’est apprendre à « avoir de nouveaux yeux », à rafraîchir son regard. Quand tout est confus, comme voilé par un brouillard, laissant place à l’indécision, se poser et pratiquer permet de retrouver une vision plus claire, plus nette.

Méditer n’est donc pas fermer les yeux sur le monde, pour s’enfermer dans une bulle quelques instants, mais bien au contraire s’ouvrir aux situations.

Faire silence

Pendant un moment, nous faisons silence, nous restons immobile, l’agitation et le bruit ne sont plus au premier plan de notre vie. Nous créons un espace pour que tout reprenne sa place, naturellement : les événements, les urgences, les joies, les autres…

En nous permettant de nous reconnecter à la simplicité, la méditation nous offre la plus belle des aventures : celle d’un être humain sur cette terre.