À propos
J’ai toujours été une femme d’action. Fondatrice de ma propre entreprise, j’ai mené de front une vie professionnelle exigeante et le quotidien d’une mère de famille nombreuse. À 40 ans j’étais parfaitement intégrée socialement et passablement désintégrée intérieurement…
Je me sentais vide et perdue. C’est à ce moment-là que j’ai fait une rencontre décisive : la méditation.
Cette pratique toute simple mais infiniment profonde m’a aidée à poser un regard neuf sur toutes choses. Sans rien changer de fondamental à mon existence, tout y est devenu plus intéressant et plus vivant. C’est ce que je partage dans les différents livres que j’écris depuis 2014. Dans les 3 premiers ouvrages (La méditation, La méditation de la bienveillance et Vive la méditation, publiés chez Leduc. je montre un chemin accessible pour apprendre à méditer et pour intégrer la pratique au jour le jour. Ma propre expérience est étayée de nombreuses méditations guidées et exercices.
Dans Eclore, enfin (publié chez Leduc), j’enquête sur le parcours des femmes de ma génération :
le monde qu’elles ont connu, ce qu’elles ont subi, ce qui les a constituées. Et j’envisage de quelle manière la méditation peut être une voie de libération. Le livre se conclut sur plusieurs clés concrètes pour reprendre sa vie en main, retrouver du plaisir et de la joie.
Éclore, enfin a été repris en poche, chez Pocket sous le titre Affirmez-vous .
Affirmez-vous est également sorti en livre audio. J’ai eu le plaisir de l’enregistrer moi-même, donc si vous voulez découvrir ma voix, c’est l’idéal !
Ce blog que j’ai fondé en 2014 témoigne de la manière dont la méditation a coloré tous les aspects de mon existence. Réflexions, expériences personnelles, anecdotes viennent illustrer une méditation en action qui, loin de me couper des autres ou de m’offrir une bulle d’isolement, me permet d’être de plain pied dans le monde actuel. J’y relate comment elle m’aide à relever les défis, tant privés ou professionnels que sociaux. Ce blog me permet enfin de partager avec vous de belles rencontres que j’ai l’occasion de faire lorsque j’interview des auteurs ou autrices, des guides spirituel·les ou de grand·es enseignant·es de méditation.
